|
 Сегодня идёт много споров о правилах и сроках введения прикорма. В последние годы во всех странах отмечена тенденция к введению прикорма в более поздние сроки, чем считалось ранее. Грудное молоко является очень важным видом питания ребенка, но здоровый малыш к 4-6 месяцам уже не может удовлетворяться только грудным молоком, даже если его количества хватает. Существует потребность в обеспечении малыша витаминами и другими важными элементами, поэтому следует, что нужно вводить прикорм.
Прикорм дает возможность в небольшом по объему количестве пищи поставлять детскому организму много энергии и питательных веществ (белков, жиров, углеводов). Первый год жизни – самый важный. В этот период закладываются основы будущего здоровья ребенка, и правильное питание имеет очень большое значение. Введение прикорма приучает ребенка к густой пище, постепенно подготавливая его к отлучению от груди.
Следует обратить внимание на то, что при введении прикорма есть основные и очень важные правила, о которых необходимо помнить.
Правила введения прикорма
1. Средний возраст начала прикорма — 6 месяцев (но не ранее 4 месяцев). В первые 4 месяца жизни у ребенка наблюдается защитный рефлекс «выталкивания», который проявляется в следующем: если в рот попадают твердые частички пищи или инородные тела, язык автоматически выталкивает их, не давая ребенку подавиться твердой пищей. После 4 месяцев этот рефлекс ослабевает. Кишечник ребенка до 4 месяцев недостаточно развит, поэтому он не может справиться с разнообразной пищей, так как еще не вырабатываются многие пищеварительные ферменты. И еще, первые зубы появляются только к 5-7 месяцам. Таким образом, малыши первых месяцев жизни приспособлены только сосать, а не жевать.
2. Все новые продукты следует давать в утренние часы, чтобы иметь возможность проследить реакцию на них в течение дня. Но лучше давать во второе утреннее кормление, чтобы не начинать день малыша с чужеродной пищи.
3. Прикорм следует обязательно давать с ложечки перед основным кормлением грудью или детской молочной адаптированной смесью.
4. Прикорм вводится постепенно. Введение любой новой пищи нужно начинать с небольшого количества, постепенно увеличивая объем до рекомендуемого.
5. Не вводите одновременно два и более новых продуктов (блюд).
6. Переходите к новому виду прикорма только после того, как ребенок привыкнет к предыдущему.
7. Не следует вводить прикорм в жаркие дни, в дни прививки или когда ребенок болен.
8. Блюда первого прикорма должны быть однородными. Консистенцию пищи изменяют очень постепенно. Если пища плохо измельчена, это может вызвать затруднения при глотании, срыгивание, рвоту, проблемы с животиком, отказ от этой пищи в будущем.
9. Если ребенок с нормальным или избыточным весом, то можно рекомендовать начинать прикорм с овощного пюре, если ребенок с низким весом, то лучше начинать с каш.
10. Если ребенок постоянно отказывается от прикорма, то введение новой пищи стоит на время прекратить и возобновить попытки через 3-5 дней.
11. Обязательно ведите пищевой дневник, записывая время введения новой пищи и реакцию малыша. Обращайте внимание на изменения на коже, изменения стула, вздутие живота
12. Не расстраивайтесь, если ребёнок не съел то количество пищи, которую он должен съесть по подсчётам. Если он нормально прибавляет в весе, если он здоров, жизнерадостен, весел, активен, значит, он съедает то количество, которое ему необходимо.
13. С особой осторожностью следует вводить прикорм детям, если у кого-то из членов семьи есть или была пищевая аллергия. {jcomments on}
|